別の話は俗情

　　1、含鐵質食物

　　脫發的人有百分之三十是由於缺鐵引起的，所對於脫發來說及時的補充鐵質可以讓頭發迅速的生長，鐵質比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。如果想要讓頭發長的快一些，可以多吃一些以上這些食物。

除了遺傳性因素外，也可能來自壓力、生活習慣和荷爾蒙分泌失調等，真髮重生中心明白對症下藥的重要，所以我們為客人提供頭皮檢測，按甩頭髮的類型和成因進行適切治療，從根源改善客人的頭皮健康，以助健康頭髮重生。

　　2、植物蛋白質

　　經過研究發現脫發者的頭發中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的減少，因此如果想要自己的頭發長的快一些就一定要及時的補充以上這些物質，在我們經常食用的食物當中這兩種物質含量比較豐富的有大豆、黑芝麻、玉米等，所以女性朋友想讓自己的頭發生長的快一些就一定要積極的多吃一些上述這些食物。

　　3、蔬菜和水果

　　女性容易脫發的因素之一是血液中存在酸性毒素。長期過度食用糖類和脂肪類食物會導致代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸和碳酸等酸留在體內，產生酸化素。所以要不吃肝類、肉類等食物，因這些食物中的酸性物質方便導致酸毒素太多。蔬菜和水果是鹼性食物，能中和痠性毒素，可以適噹多吃。

一系列的健髮產品，最適合一眾希望改善髮質人士。其中草本洗髮產品，更使用波里尼西亞土著世代沿用的洗髮及護髮植物精華，不單容易清洗，而且能細心呵護秀髮。

　　4、含碘的食物

　　人體的頭發的健康程度與甲狀腺具有非常密切的關系，補碘能夠有效的增強甲狀腺的功能，所以對於那些頭發生長不快的人來說可能是由於缺碘引起的，補充碘可以讓你的頭發更加的美麗，碘含量比較豐富的食物有海帶、紫菜、牡蠣等食品。多吃一些這樣的食物能夠使得你的頭發特其他動人。

　　5、補充維生素e

　　維生素e可以有效地促進頭發生長和抵抗頭發老化，所以如果你想讓頭發快速生長，你可以吃一些富含維生素e的食物，如新鮮萵苣、青菜、黑芝麻等。

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