別の話は俗情

擠的時候堵車：心髒病患者在生活中盡量避免擠公交車，在高峰期盡量不要開車出門，堵車的時候會讓人覺得很煩躁。 如果你生活中陷入交通堵塞，深呼吸，放松你的頭腦。飽餐過後：在大魚大肉吃飽之後，我們的心髒會因此而受到影響。高脂肪高熱量食物進食後，會引起血管收縮，血栓形成的風險會大大增加。建議心髒病患者在生活中要控制自己的飯量，不要暴飲暴食。最好是采取一些藥物來預防血液黏稠度。

趕時間：即便是我們沒有進行心血管系統疾病的人群，在遇到一些緊急的情況，也可能會導致出現血管出現痙攣和收縮。會引起心髒的負擔過重，增加發生心髒病的風險。別說是人與心髒疾病本身，在緊急情況下，心髒疾病發生的概率將增加的數量。對於心髒病患者來說，不要讓自己在生活中匆匆忙忙。 有計劃有組織地做事。

清晨起床後：在早晨起床的時候，心髒病的發作危險會增加40%左右。因為人清醒的時候，我們的一些身體的壓力荷爾蒙腎上腺素和血壓上升會隨之而來。這樣如此一來耗氧量也會隨之不斷增加，在一覺醒來的時候，身體是處於一個脫水系統狀態的，血液的濃度也會比沒有較大。運動可能比其他時候更困難，所有這些因素都會增加心髒的負擔，這很容易導致心髒病。建議心髒病的患者在早晨起床的時候可以不要因為太過迅速，一定要給學生自己留足夠的緩沖作用時間。熱身時要注意良好的工作，就像早晨人們去做好熱身運動後充分運動後，避免對心髒增加負擔過重。

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